• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
Italienskmad.dk
  • Pastaretter
  • Pastatyper
  • Brød
  • Krydderurter
  • Om/kontakt
menu icon
go to homepage
search icon
Homepage link
  • Pastaretter
  • Pastatyper
  • Brød
  • Krydderurter
  • Om/kontakt
  • Følg med

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • RSS
  • ×

    Du er her: Forside › Recipes › Grøntsager

    Grønne bønner med hvidløg (tilbehør til kødretter)

    Grønne bønner med hvidløg (tilbehør til kødretter)

    12. juli 2020 Holger Rørby Madsen Opdat.: 12. juli 2020

    Indhold

    1. Grønne bønner med hvidløg lavet på italiensk, nemlig med basilikum og salvie. Bønnerne er gode som tilbehør til mange kødretter.
    2. Grønne bønner med hvidløg
    3. Grønne bønner med hvidløg (tilbehør til kødretter)
      1. Ingredienser
      2. Sådan gør du
    4. Tips

    Grønne bønner med hvidløg lavet på italiensk, nemlig med basilikum og salvie. Bønnerne er gode som tilbehør til mange kødretter.

    Grønne bønner med hvidløg lavet med et italiensk twist - nemlig hvidløg og skønne, italienske krydderurter.

    Her har jeg brugt basilikum og salvie, men persille og oregano er også gode.

    De grønne bønner bruges som tilbehør, og er tilmed sunde.

    Grønne bønner med hvidløg

    billederesultat for grønne bønner med hvidløg
    Udskriv

    Grønne bønner med hvidløg (tilbehør til kødretter)

    Grønne bønner med hvidløg lavet på italiensk, nemlig med basilikum og salvie. Bønnerne er gode som tilbehør til mange kødretter.
    Ret Tilbehør
    Køkken Italiensk
    Forb. tid 5 minutter
    Tilb. tid 5 minutter
    Samlet tid 10 minutter
    Antal 4
    Kalorier 130kcal
    Forfatter Holger Rørby Madsen

    Ingredienser

    • 500 gram grønne bønner friske eller frosne
    • Lidt olivenolie selvfølgelig italiensk
    • 4 fed hvidløg finthakket
    • 1 potte basilikum
    • 10 blade salvie
    • salt og friskkværnet peber

    Sådan gør du

    • Start med at koge de grønne bønner. Kom vand i en gryde sammen med lidt salt, og kog det op, så det er bulderkogende.
    • Kom bønnerne i, kog tre minutter og hæld vandet fra.
    • I gryden tilsættes en god sjat italiensk olivenolie, hvorefter de finthakkede hvidløg kommes i. Lad dem sautere en minuts tid ved middel varme, så hvidløgene ikke tager farve. Tilsæt om nødvendigt mere olie.
    • Vend så de kogte bønner i, og lad dem sautere med et par minutter. Vend dem jævnligt.
    • Slut af med at vende friske blade basilikum og salvie i, og krydr med lidt salt og friskkværnet peber.

    Tips

    De grønne bønner med hvidløg og italiensk krydderurter serveres straks som tilbehør til alt fra bøffer til kylling.

    Blandt andet til italiensk kylling:

    Italiensk kylling med citron og rosmarin i ovn
    En nem og lækker opskrift på italiensk kylling. Kyllingen parteres, og steges i et fad i ovnen med masser af olivenolie, rosmarin og citron. God aftensmad.
    Se opskrift her
    billederesultat for italiensk kylling

    Se flere opskrifter

    • Pinjekerner - nyttig viden og fakta om de små kerner
    • Italienske kartofler med rosmarin (nemme ovnkartofler)
    • Bagte peberfrugter - en italiensk klassiker

    Følg os

    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • RSS

    Læserinteraktioner

    Bidrag med din mening Annuller svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

    Primær Sidebar

    Seneste indlæg

    • Italiensk kartoffelsuppe med blomkål og uden fløde
    • Kylling i fad a la Italien med friske krydderurter
    • Pinjekerner - nyttig viden og fakta om de små kerner
    • Italiensk grillkylling med citron og hvidløg
    • Italienske pommes frites stegt i pande
    • Brødsalat fra Italien med spinat, tomat og ciabattabrød
    • Focaccia med tomat - lækkert italiensk madbrød
    • Risotto med ærter - opskrift på lækker ærterisotto

    RSS Seneste nyt fra Nyheder.dk

    • To dræbt under tiltagende spændinger på Vestbredden
    • Ældre kvinde mister livet i brand i Marstal
    • 18 omkom under storme i USA - millioner berørt af uvejr
    • Iransk milits dræbte fire pakistanske soldater
    • Tre partier ligger næsten lige dagen før finsk valg
    • SF-veteran i Bruxelles genopstiller ikke ved næste års valg

    Inspiration til god mad:

    Madbloggen.dk

    Jensens-Madblog.dk

    Newyorkernyheart.dk

    Madens Verden

    Om italienskmad.dk

    Jeg hedder Holger, elsker italiensk mad, og her får du de bedste opskrifter på mad fra Italien. Med alt fra klassiske pastaretter til brød, is og meget mere. Så velkommen i det italienske køkken. Spørgsmål? Så skriv på hej@italienskmad.dk.

    Kategorier

    • Brød
    • Dessert
    • Drikke
    • Grøntsager
    • Hovedretter
    • Is
    • Italienske udtryk
    • Krydderurter
    • Pastaretter
    • Pastatyper
    • Pizza
    • Salater
    • Sovs og marinade
    • Tilbehør

    Copyright © 2023 · Italienskmad.dk